Sezamowe burgery jaglane.

Trzy składniki i trochę przypraw - to wszystko czego potrzeba, żeby przygotować super szybkie i sycące burgery jaglane. Jeśli przepadacie za sezamowym smakiem tahini, na pewno będą Wam smakować :) Środek jest miękki, a otoczka z ziaren sezamu chrupiąca i aromatyczna. Świetna opcja na piknik czy wiosenną imprezę na świeżym powietrzu :)

kalorie i makroskładniki dla 1 sztuki
Składniki
 składniki na 10 kotletów/burgerów
► kasza jaglana [3 szklanki ugotowanej/ ok. 1 szklanka suchej]
► tahini [48 g / 4 łyżki]
sezam do obtoczenia [ok. 1/2 szklanki]

Dodatkowo
► sól i pieprz [do smaku]

Przygotowanie
  1. Ugotowaną kaszę przestudzić i przełożyć do dużej miski.
  2. Dodać tahinę, wymieszać i doprawić. Na tym etapie można dodać inne ulubione przyprawy: paprykę, czosnek, zioła, chili, suszoną pietruszkę, gotowe mixy przypraw.
  3. Podzielić masę na 10 części, uformować spłaszczone kotleciki i obtoczyć w sezamie.
  4. Piec przez 10-15 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

Smacznego!
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.445220809009177.1073741832.361368020727790&type=3

Powiązane artykuły

13 komentarze:

  1. zjadłabym ze smakiem :) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  2. Chcę takiego! Chociaż jednego :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Mniam, wyglądają bardzo apetycznie :)
    Szkoda, że nie można wyciągnąć takiego burgera wprost z ekranu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zawsze można sobie w domu upichcić :) Dzięki <3

      Usuń
  4. Wygląda bardzo apetycznie, a pewnie jeszcze lepiej smakuje :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Dorwę tahinę w sklepie (bo żeby zrobić sama jeszcze nie będę porywać się z motyką na księżyc) i będę robić ;))) mega się nakręciłam aby tego spróbować!

    OdpowiedzUsuń
  6. nie no! jak ty cos wymyślisz to po prostu mistrzostwo :D i jak zawsze sliczne zdjęcia ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję <3 Potwornie mi miło! Cieszę się, że są czytelnicy, którzy ciągle wracają <3 Dziękuję raz jeszcze!

      Usuń
  7. Ale bym takiego zjadła! Musze w końcu zmajstrować domowe burgery :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zwłaszcza, że są super proste do przygotowania :)

      Usuń