Mięciutkie, wegańskie pieczone pączki (5 składników)

Nie dość, że pieczone, z minimalną ilością tłuszczu, to jeszcze bez żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego. Smakują idealnie - są miękkie, puszyste, zapomnijcie o smutnych zakalcach z piekarnika - to prawdziwe, drożdżowe ciasto. Jedna sztuka bez dodatków ma 130 kcal! Robiłam je już kilka razy i zawsze znikają w czasie krótszym niż się piekły :)


*kalorie i makroskładniki dla jednej sztuki bez dodatków (bez czekolady, lukru etc.)

Składniki
składniki na ok. 16 pączków
► mąka pszenna [450 g / 3,5 szklanki]
► mleko roślinne [1 szklanka]
► olej rzepakowy lub kokosowy [20 g / 2 łyżki]
► cukier wanilinowy [50 g / 5 łyżek]
► drożdże suche [7 g / 1 saszetka]

Dodatkowo
► woda [1/3 szklanki]
► szczypta soli

Do dekoracji
► lukier (cukier puder + woda + kilka kropel soku z cytryny)
► gorzka czekolada rozpuszczona z łyżką oleju kokosowego
► powidła śliwkowe lub inny dżem/konfitura do nadziania pączków

Przygotowanie:
  1. Do miski dodać mąkę, cukier wanilinowy i drożdże. 
  2. W rondelku podgrzać mleko roślinne z olejem i szczyptą soli do momentu, kiedy mleko będzie w temperaturze krwi (jeśli wsadzisz do niego palec, nie powinieneś czuć zmiany temperatury).
  3. Wlać składniki suche do mokrych i zagnieść ciasto.
  4. Wyłożyć na stolnice i wyrabiać przez ok. 5-7 minut do uzyskania gładkiej kuli ciasta. 
  5. Ciasto przełożyć do naoliwionej miski, przykryć ściereczką i zostawić do wyrośnięcia na ok. godzinę.
  6. Wyrośnięte ciasto przełożyć na posypaną mąką stolnicę, rozwałkować na grubość ok. 2 cm i foremką, kubkem lub słoikiem wyciąć pączki (tradycyjne lub z donaty z dziurą).
  7. Ułożyć pączki na blaszce do pieczenia w odległości od siebie (wyjdzie max 9 pączków na blaszkę) i zostawić do wyrośnięcia, aż piekarnik nie będzie nagrzany.
  8. Rozgrzać pierkarnik do 180 stopni i gdy bedzie gotowy, piec pączki przez 10-12 minut (trzeba obserwować).
  9. Gorące pączki zamoczyć w lukrze i odstawić do wystygnięcia. Gdy lukier stężeje, można zanurzyć ponownie, aby były jeszcze smaczniejsze :)
  10. Jak nadziewać pączki: nadziewanie może się wydawać tajną sztuką cukierników, ale poważnie nie ma nic prostszego :) Marmoladę lub dżem przełożyć do rękawa cukierniczego, szprycy cukierniczej lub plastikowego woreczka z zapięciem strunowym. Przy użyciu woreczka lub rękawa należy odciąć końcówkę, żeby dżem miał drogę ujścia. Gotowe, upieczone pączki trzeba nakłuć pod spodem lub z boku, włożyć woreczek w otwór zrobiony w pączku i nadziać go odrobiną dżemu. Następnie zamoczyć w lukrze.
  11. Wcinać póki lekko ciepłe i chować przed rodziną, bo rozchodzą się błyskawicznie :)

Przepis inspirowany: Bigger Bolder Baking

Smacznego!

Nadal głodny? :)

14 komentarze:

  1. w jaki sposób zrobić pączki nadziewane?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zapomniałam dopisać, ale ze mnie gamoń! Zaraz będzie w sposobie przygotowania :)

      Usuń
  2. Omnomnom <3 wyglądają obłędnie :) Chociaż jutro u mnie obowiązkowo te niewegańskie!

    OdpowiedzUsuń
  3. Wyglądają pyszniutko :) Jak jutro na mieście nie kupię pączków to wypróbuje ten przepis (no cóż znalezienie wegańskich pączków to nie takie łatwe wyzwanie, to samo z bezglutenowymi).

    OdpowiedzUsuń
  4. Już mam ślinotok <3 Genialne!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki, jak tam Tłusty Czwartek?
      Wege pączki zjedzone? :D

      Usuń
  5. No, to dzisiaj na ostatnią chwilę będę robiła :D wyglądają smacznie!

    OdpowiedzUsuń